夏天的陽光暖洋洋的，孩子們脫下厚重的外套，在戶外跑跑跳跳，活力滿滿。細(xì)心的家長們會發(fā)現(xiàn)，這個季節(jié)里，孩子好像長得特別快 —— 這可不是錯覺！世界衛(wèi)生組織研究證實，6-10月是兒童身高增長的第二高峰，小朋友身高發(fā)育的 “加速期”，身體代謝變得活躍，骨骼也像喝飽了水的小草，悄悄往上躥。這時候要是能給孩子補(bǔ)足鈣質(zhì)，就像給小樹苗添足了養(yǎng)分，能幫他們穩(wěn)穩(wěn)地長高高，而暑假恰是抓住這一機(jī)遇的關(guān)鍵窗口。

夏季：為何成為孩子們的補(bǔ)鈣“黃金期”？

夏季成為補(bǔ)鈣黃金期，背后有著多重科學(xué)依據(jù)。首先，充足的陽光照射能促進(jìn)人體維生素 D 的合成，而維生素 D 是鈣吸收的 “加速器”，可將腸道對鈣的吸收率提升。其次，夏季孩子戶外活動增多，適度運(yùn)動能刺激骨骼生長，提高骨骼對鈣的利用效率。此外，夏季兒童食欲雖可能受高溫影響，但機(jī)體對營養(yǎng)的需求并未減少，尤其骨骼生長對鈣的需求量較其他季節(jié)顯著增加。

牛奶：大自然賜予的"鈣"世英雄

因此，營養(yǎng)專家也建議，夏季補(bǔ)鈣應(yīng)遵循 “食補(bǔ)為主、科學(xué)搭配” 的原則。日常飲食中，牛奶是天然的補(bǔ)鈣 “冠軍”，也是“性價比”極高的補(bǔ)鈣助手，不僅鈣含量豐富，且富含優(yōu)質(zhì)蛋白和乳糖，能促進(jìn)鈣的吸收利用。

中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，3-12 歲兒童每日鈣攝入量需達(dá)到 800-1200 毫克，每天飲用 300-500 毫升牛奶即可滿足一半以上的鈣需求。清晨一杯牛奶能喚醒活力，睡前一杯則能助力夜間骨骼生長。要是再搭配豆制品、深綠色蔬菜等含鈣食物，同時保證充足睡眠和適量運(yùn)動，能讓補(bǔ)鈣效果事半功倍。

矩陣護(hù)航：精準(zhǔn)助攻孩子長高季

不過，面對市場上琳瑯滿目的牛奶產(chǎn)品，家長們在挑選時總會多一份謹(jǐn)慎 —— 既要保證鈣含量充足，又希望奶源純凈、成分天然。而圣牧有機(jī)牛奶憑借 “沙漠有機(jī)” 的基因和“自然慢養(yǎng)”的獨(dú)特優(yōu)勢，恰好擊中了家長們對 “安心營養(yǎng)” 的期待，成為許多家庭的補(bǔ)鈣首選。

圣牧有機(jī)圍繞孩子們的成長軌跡，準(zhǔn)備了一整套適合補(bǔ)鈣的有機(jī)奶 “家族”，精準(zhǔn)匹配學(xué)生成長的多元需求。孩子們的成長就像爬樓梯，一步一個臺階，每個階段需要的營養(yǎng)都不太一樣，從沙漠有機(jī) Mini 奶、加了蘋果汁的有機(jī)兒童奶，到圣牧有機(jī)原生高鈣牛奶，每個成長節(jié)點，都能找到合適的營養(yǎng)伙伴。

比如學(xué)齡前的小朋友，處于骨骼發(fā)育初期，對鈣的需求穩(wěn)步增加，圣牧有機(jī)沙漠有機(jī) Mini 奶就很貼心，補(bǔ)鈣上表現(xiàn)出色，每包 125ml 就含有 150mg 原生高鈣，能為孩子日?；顒犹峁┏渥汊}源。小小的包裝剛好適合孩子的胃口，課間或者出門玩的時候喝，一點不浪費(fèi)。包裝也小巧，隨便塞在書包里，不占地方。配料表干干凈凈，只有有機(jī)生牛乳，還含有 4.5g 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，口感純純的，成了孩子們書包里隨時能找到的 “補(bǔ)鈣小搭檔”，滿足孩子課間、出游等場景的補(bǔ)鈣需求。

再大一點的孩子，活動量增大，骨骼生長加速，對鈣的需求也相應(yīng)提高，圣牧有機(jī)兒童奶在這時也起到了助力作用。它在補(bǔ)鈣方面毫不遜色，鈣含量高還好吸收，能為孩子快速成長的骨骼提供有力支撐，還能幫著提升免疫力。營養(yǎng)搭配也非常均衡，和普通牛奶比起來，維生素 E 含量高 10%，β- 胡蘿卜素高 75%，歐米咖 - 3 脂肪酸更是高出 2-3 倍，抗氧化成分也多 2-3 倍。如果孩子喜歡帶點甜味，還有加了濃縮蘋果汁的版本，蘋果汁的加入帶來了清新的果味，中和了牛奶的腥味，讓孩子更易接受。同時，蘋果汁中富含維生素和膳食纖維，與牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣等營養(yǎng)成分相互搭配，在補(bǔ)鈣的同時實現(xiàn)了營養(yǎng)的雙重補(bǔ)給，深受孩子們的喜愛。

對于需要強(qiáng)化補(bǔ)鈣的兒童，圣牧有機(jī)原生高鈣牛奶更是理想選擇。這款產(chǎn)品在補(bǔ)鈣上堪稱佼佼者，每 100 毫升含有3.6g蛋白質(zhì)和120mg原生鈣，能滿足孩子對鈣的額外需求，吸收利用率更高。其原生高鈣來自有機(jī)牛奶本身，未添加人工鈣源，保留牛奶的天然風(fēng)味和營養(yǎng)活性，適合每日飲用，為孩子的骨骼發(fā)育加足“骨”勁。

孩子的成長變化不僅僅是身高數(shù)字的增加，更好的體質(zhì)、更棒的胃口，還有紅撲撲的小臉蛋，都在訴說著優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)帶來的改變。暑假是孩子生長發(fā)育的黃金窗口期，選擇對的牛奶，就能讓這個夏天的每一縷陽光、每一滴牛奶，都化作孩子成長的動力。在這個充滿可能的季節(jié)里，讓我們用最自然的方式，見證生命的拔節(jié)生長。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

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