營養(yǎng)不均衡困擾青少年健康,人大代表呼吁把豆奶加入學(xué)生奶,讓學(xué)生有選擇權(quán)!
伴隨開學(xué)季的到來,關(guān)于學(xué)生奶的話題再次引起社會的關(guān)注。3月5日兩會召開,“學(xué)生奶”出現(xiàn)在多位全國人大代表的倡導(dǎo)提案中并引發(fā)熱議,呼吁制定獨(dú)立的豆奶標(biāo)準(zhǔn),推動豆奶加入學(xué)生飲用奶計劃,讓學(xué)生有飲奶選擇權(quán)!
學(xué)生奶品類選擇有限
營養(yǎng)失衡肥胖問題亟待更優(yōu)解
學(xué)生奶已經(jīng)成為學(xué)生營養(yǎng)補(bǔ)充的重要載體,“學(xué)生飲用奶計劃”實(shí)行23年以來,學(xué)生營養(yǎng)攝入狀況已經(jīng)得到很大程度的改善。然而,關(guān)于學(xué)生奶的品種、價格與質(zhì)量等現(xiàn)實(shí)問題依舊存在著質(zhì)疑,學(xué)生奶的健康營養(yǎng)更是家長們關(guān)注的焦點(diǎn)。
現(xiàn)行“學(xué)生飲用奶計劃”中只有牛奶及其延伸產(chǎn)品,品類選擇有限,特別是針對日益嚴(yán)峻的中小學(xué)生超重肥胖、營養(yǎng)失衡、不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致的體質(zhì)下滑等健康問題難以做到有效緩解,對廣泛的乳糖不耐學(xué)生群體也是缺少更優(yōu)選擇。
合理膳食是國民營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ),動植蛋白均衡攝入是關(guān)鍵。動植物蛋白互補(bǔ),是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳配比,才能產(chǎn)生更好的健康效益,“學(xué)生飲用奶計劃”也應(yīng)與時俱進(jìn)升級,針對性補(bǔ)足植物蛋白,達(dá)到營養(yǎng)攝入均衡的目的。
學(xué)生飲奶更需補(bǔ)充雙蛋白
豆奶牛奶換著喝,營養(yǎng)更均衡
大豆蛋白是植物蛋白中為數(shù)不多的完全蛋白質(zhì),其氨基酸模式與人體比較接近,更能被人體消化、吸收和利用。《中國居民膳食指南(2022)》明確大豆推薦量為每日15-25g,但根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù),我國3~5歲兒童平均每日攝入量僅為4.4g,6~11歲兒童攝入量為7.9g。大豆食品攝入貧乏,是學(xué)生營養(yǎng)攝入不均衡的重要原因,反言之,大豆食品也是解決該問題的重要抓手。
中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所食品科學(xué)技術(shù)室副主任黃建研究員黃建曾公開指出,1杯豆奶可滿足中國膳食指南豆類食物15-25g/d的推薦。豆奶擁有優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、膳食纖維、植物化學(xué)物質(zhì)等營養(yǎng)特性,多喝豆奶對青少年有促進(jìn)腦力發(fā)育、骨胳發(fā)育、腸胃蠕動的功效,特別適合肥胖超重、乳糖不耐人群及乳蛋白過敏人群。
豆奶和牛奶,其實(shí)不是互相“替代”的關(guān)系,而是“各自都優(yōu)秀”的不同食品,可以共同為人體提供所需營養(yǎng)物質(zhì)。豆奶與牛奶搭配飲用補(bǔ)充雙蛋白,“取長補(bǔ)短”更有益機(jī)體健康,“豆奶牛奶換著喝,營養(yǎng)更均衡”已經(jīng)成為一種新共識。
呼吁制定豆奶新標(biāo)準(zhǔn)
未來五年學(xué)生奶品類應(yīng)有所增加
對于“豆奶”大眾并不陌生,媒體上也經(jīng)常有“豆奶能代替牛奶嗎”“豆奶營養(yǎng)價值高嗎”的科普,消費(fèi)者對豆奶的認(rèn)知有諸多偏頗之處。實(shí)際上,豆奶、豆奶飲料、復(fù)合豆奶飲料等是完全不同的概念。中國消費(fèi)者更推崇“純天然”,特別是家長更是希望給孩子提供營養(yǎng)健康、天然綠色的產(chǎn)品。
如今豆奶行業(yè)在飛速發(fā)展中,要充分挖掘豆奶市場潛力,還需要頭部企業(yè)和優(yōu)秀產(chǎn)品的帶動。優(yōu)秀豆奶產(chǎn)品已經(jīng)實(shí)現(xiàn)飽含“大豆提取物”同時不使用食品添加劑,并做到蛋白含量比市場上的絕大多數(shù)牛奶還要高(牛奶一般在3.0-3.5克/100毫升),脂肪比全脂牛奶更低,碳水化合物也比牛奶要低許多(而且無乳糖,相當(dāng)一部分是膳食纖維)。
豆奶品牌-豆本豆有機(jī)豆奶產(chǎn)品配料表
豆奶產(chǎn)業(yè)領(lǐng)軍品牌豆本豆,以“純天然、無添加”為特色,通過技術(shù)革新,能做到蛋白含量4克/100毫升。為了給消費(fèi)者打造一杯好豆奶,從源頭確保鎖住大豆每一滴營養(yǎng),實(shí)現(xiàn)0香精、0膽固醇、0防腐劑等多個維度的新突破。2022年,豆本豆“天然零添加豆奶全豆生產(chǎn)技術(shù)”榮獲2022中國食品工業(yè)協(xié)會科學(xué)技術(shù)獎特等獎——這一食品行業(yè)技術(shù)的最高獎項。
兩會期間多位人大代表提出建議國家衛(wèi)生健康委員會以蛋白質(zhì)含量為關(guān)鍵指標(biāo),盡快啟動新豆奶標(biāo)準(zhǔn)的制定流程,以期規(guī)范豆奶生產(chǎn),傳遞豆奶價值。建議盡快把豆奶納入“學(xué)生飲用奶計劃”,讓學(xué)生在充分信息對稱、了解切實(shí)需求的情況下自主選擇消費(fèi)種類,讓肥胖或者乳糖不耐的學(xué)生也可以放心飲奶,健康成長。
人大代表的建議呼吁是否能夠被采納落地還需拭目以待,但不管是從改善膳食結(jié)構(gòu)的角度,還是保障青少年均衡營養(yǎng)成長的角度,“每天兩杯奶,豆奶和牛奶”確實(shí)是一個值得相信的健康新選擇。
我們也有理由相信,隨著雙蛋白補(bǔ)充形成消費(fèi)共識,在如豆本豆這樣的頭部企業(yè)的不斷推動之下,推廣實(shí)施“學(xué)生飲用奶計劃”,把中國學(xué)生的營養(yǎng)健康放在第一位,增加更多高品質(zhì)、純天然的學(xué)生飲用奶選擇,為萬千家庭的營養(yǎng)平衡和青少年的茁壯成長保駕護(hù)航!
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