隨著人們生活壓力的不斷增加和生活習(xí)慣的變化，肝臟這個(gè)“沉默的”器官正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。面色發(fā)黃、口臭、腹部肥大等不健康的表現(xiàn)，都是肝臟在無(wú)聲地發(fā)出求救信號(hào)。為了保護(hù)肝臟健康，許多人開(kāi)始研究養(yǎng)肝護(hù)肝的方法。其中，護(hù)肝片作為一種常見(jiàn)的方法，護(hù)肝片的功效與作用有哪些?護(hù)肝片真的有用嗎?弄清楚這些，會(huì)更有利于我們的保肝護(hù)肝。

具體來(lái)說(shuō)，護(hù)肝片的功效與作用有這些：

1、抗氧化作用：護(hù)肝片中的有效成分，特別是水飛薊賓，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)的自由基，減少自由基對(duì)肝細(xì)胞的損害。

2、促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生：護(hù)肝片中的有效成分，比如茵陳、葛根、水飛薊賓等，能夠加速肝細(xì)胞損傷的修復(fù)過(guò)程，并有效刺激其再生。

3、增強(qiáng)肝臟的解毒能力：肝臟是人體的重要解毒器官，護(hù)肝片能夠提升肝臟內(nèi)解毒酶的活性，幫助更快地將體內(nèi)的有害物質(zhì)(如酒精、藥物殘留等)轉(zhuǎn)化為無(wú)害物質(zhì)并排出體外，進(jìn)而緩解肝臟在解毒過(guò)程中的壓力。

從上述護(hù)肝片的功效與作用中不難看出，護(hù)肝片不僅可以幫助緩解肝臟在解毒過(guò)程中的壓力，還能促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)與再生，確實(shí)有助于養(yǎng)肝護(hù)肝?？墒鞘忻嫔系淖o(hù)肝片不少，又該怎么選擇呢?

從上文不難看出，護(hù)肝片的作用主要取決于它的成分。目前市面上有眾多護(hù)肝成分，比如柴胡、五味子、蒲公英提取物、水飛薊等，這些成分都能起到保護(hù)肝臟的作用。特別是水飛薊，被譽(yù)為“肝臟的守護(hù)者”，其主要活性成分水飛薊素，具有抗氧化功能，能保護(hù)肝臟細(xì)胞免受自由基破壞。并且水飛薊素包含多種成分，比如水飛薊寧、水飛薊亭、水飛薊賓以及異水飛薊賓等。水飛薊賓是其中含量最多、活性最高的成分，它能夠穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，保持其完整性，防止毒素穿透破壞肝臟。同時(shí)，在肝細(xì)胞修復(fù)與再生過(guò)程中有著顯著的促進(jìn)作用。根據(jù)歐洲藥典標(biāo)準(zhǔn)，水飛薊賓的含量占水飛薊素提取物總量的40%-65%。但如果護(hù)肝片中水飛薊賓的含量低于這個(gè)范圍，也會(huì)影響其養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。因此，在選擇護(hù)肝片時(shí)，可以優(yōu)先考慮那些不僅含有水飛薊賓，而且其含量在40-65%間，符合歐洲藥典標(biāo)準(zhǔn)范圍的護(hù)肝片產(chǎn)品。

說(shuō)起這類產(chǎn)品，健安適水飛薊賓護(hù)肝片值得擁有姓名，它的日服量含水飛薊素提取物就高達(dá)300毫克，且水飛薊賓占水飛薊素中的比例就達(dá)到了60%，接近歐洲藥典的上限，能很好地滿足肝臟的營(yíng)養(yǎng)所需。同時(shí)，健安適水飛薊賓護(hù)肝片還復(fù)配了葛根、丹參、五味子這三種植物精萃。其中，葛根不僅能夠抗脂質(zhì)過(guò)氧化，改善肝功能，還能與水飛薊賓協(xié)同作用，分解酒精，保護(hù)肝臟免受酒精損害;丹參則能夠改善肝臟的解毒功能，進(jìn)一步保肝護(hù)肝;五味子可以加速肝內(nèi)代謝，提高肝臟分解體內(nèi)代謝廢物的效率，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

簡(jiǎn)言之，護(hù)肝片的功效與作用主要集中在抗氧化、促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生以及增強(qiáng)肝臟的解毒能力上，可以真的養(yǎng)肝護(hù)肝。日常選擇護(hù)肝片時(shí)，建議聚焦成分，多番比對(duì)，入手適合自己的養(yǎng)肝護(hù)肝產(chǎn)品。

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